保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【信東生技】+高單位精鋅活錠2入組(60錠/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【信東生技】+高單位精鋅活錠2入組(60錠/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 男性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 錠劑
- 蛋奶素
成份
- 精胺酸
- 鋅
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：「信東生技」+高單位精鋅活錠2入組
2.商品規格：60錠。每日一錠，共2盒。
3.商品品名：「信東生技」+高單位精鋅活錠2入組
4.商品重(容)量：60錠。每日一錠，共2盒。
5.內容物名稱(成分)：葡萄糖酸鋅、精胺酸、微結晶狀α-纖維素、乳糖、硒酵母(啤酒酵母粉、亞硒酸鈉)、玉米澱粉、羥丙基纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂
6.食品添加物名稱：防潮水性膜衣(聚乙烯醇、二氧化鈦、滑石粉、聚乙二醇、大豆卵磷脂)、食用藍色1號鋁麗基
7.原產地(國)：台灣
總代理：信東流通事業股份有限公司
地址：桃園市介壽路22號
服務電話：0800-888-843
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：一年
12.食品業者登錄字號：H-124244499-00000-3
13.投保產品責任險字號：富邦產物保險產品責任險5000萬，投保產品責任險字號0500字第03ML002657號
備註欄：請依建議食用量食用，一日請勿超過1錠，多食無益；本產品含有牛奶製品
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
... 是的，這部名字看起來有點「顏色」、實際上正兒八經的性教育喜劇片，剛剛播完了第二季。 我用一晚上的時間刷完了8集，只想說太爽了，根本停不下來。 半分鐘，帶你回顧一下第一季劇情： 故事發生在一所高中，男主角奧蒂斯是一名普通的高中生，沒有任何性經驗；但背地裡，他可是 這所學校 最資深的「老司機」 。 因為他媽媽是一位專業的性愛諮詢師，從小的耳濡目染，讓他掌握了遠遠超過同齡人的性知識。 ... 奧提斯在另外一個女生梅芙的攛掇下，秘密在學校開起了性愛診所，專門幫同學解決性愛方面的問題。 比如，啪啪啪的時候，一方想開燈、一方不許開燈怎麼辦？對方表示，你看起來像在「演戲」，但你不知道問題出在哪裡？ 再比如，喜歡用水果進行「自我安慰」，有毛病嗎？ 關於羞羞的問題，真是五花八門；而第2季的劇情，依然圍繞著「性與愛」展開。 如果說第1季是初級涉獵，那第2季，就真的 很「嚴肅」地要教你知識了（敲黑板） 。 01. 沒有人是半面鏡子， 何必等另一半來圓？ 第2季的劇情有一個很大的進展，「老將出馬」。奧蒂斯的媽媽在學校開設了性愛教室，搶了兒子不少「生意」。 其中，有一位讓我印象深刻的姑娘弗洛倫斯，她幾乎是衝進教室：「我不想跟任何人have sex。」 身邊的朋友不斷慫恿她跟其他男生「嘗試」一下，不然會活成「老處女」。她說：「那個男生不是我的菜」，朋友們甚至略帶嘲諷：「沒有人是你的菜。」 害，青春期的小圈子，連性愛這回事都有了鄙視鏈。 ... 面對她的困擾， 奧蒂斯的媽媽問她： 「你想到和別人發生關係，是什麼感覺？ 」 姑娘的形容，也是十分生動。 ... 我們都希望自己是特別的，可在「性」這件事上，「特別」仿佛總隱含著一點「錯誤」的意味。 並且，這些「特別」會讓我們陷入無休止地自我懷疑。 ... 真的如此嗎？奧蒂斯的媽媽沒有給弗洛倫斯任何「性」的意見，只留下一句反問—— 性並不能讓我們完整，所以，你怎麼會支離破碎呢？ ... 說得漂亮，順道她還給觀眾普及了一下「無性戀」的知識：這個世界上，不是所有人都會對性愛產生興趣，沒有性，同樣可以享受生活。 性愛，看上去是「二人之間的事」，但其實，它更是「一個人的選擇」。 02. 性的關係， 也是我們和自己的關係 這一季，奧蒂斯和他媽媽在「性教育市場」上的分庭抗衡，看的人心潮澎湃。 他的顧客，竟然還有學校的生物學老師。 生物老師和文學老師是一對，他們的sex life不太和諧。文學老師喜歡在啪啪啪的時候聽對方罵她，奈何生物老師罵不出口。 奧蒂斯給的建議是：你應該去問問，她為什麼想聽到髒話？ ... 他鼓足勇氣去問了。 原來這位文學老師一直覺得自己土氣又過時，她其實不在乎對方說什麼，她只是，「想覺得自己性感」。 這裡當然不僅在說溝通的重要，更是在說：我們與「另外一個人」發生性的關係，同時也是在和「自己」發生關係。 性愛在某種程度上是一面鏡子，能夠讓我們看到自己內心深處的慾望，或者自卑。 ... 奧蒂斯的另外一位顧客，印度女孩奧利維亞，也是如此。 她有一個「不良習慣」，喜歡用枕頭捂住男友的臉。 她是覺得自己的表情一定很醜，而男友卻以為她是 「女鬼上身」。 ... 奧蒂斯給出了同樣的建議：找到自己的原因，再坦誠地跟對方溝通。 ... 畢竟，連自己都沒搞明白，又怎麼搞明白更複雜、更敏感、更需要彼此協作的sex？ 03. 愛上一個不懂愛自己的人， 是很辛苦的 除了奧蒂斯和他媽媽，這部劇中，我還發現了一個隱藏BOSS、超有天賦的性愛大師，就是奧蒂斯的朋友，一位性少數群體的男孩埃里克。 他一直被校長的孩子亞當欺負，上一季的結尾，亞當把自己揮向埃里克的鐵拳，化成了一個深吻，這個畫面，成為了第1季的高光時刻。 ... 第2季延續了這段劇情，亞當會在半夜用小石子敲打奧蒂斯的窗戶，和他一起聊天、散步，去垃圾場砸物品，火花四射。 看起來的改變，竟沒有了更進一步的發展？ 於是後來，埃里克不再搭理亞當。面對亞當的質問，埃里克說了這樣的三句話： ... 「愛不是靠說的，要靠做的。」 「先學會愛自己，再去愛別人。」 我知道這兩句話實在沒什麼新意，但它卻是性愛關係里最實用、最安全，也是最有價值的原則。 愛情可能是火花四射的一瞬間、兩眼相看的一剎那，但長久的相處，完全是另外一回事兒。整理好自己，是對自己、對對方，以及對這段旅程的尊重。 最後讓 我們看看這部劇的男女主角，奧蒂斯和梅芙。 奧蒂斯用了兩季的時間，終於終於認清自己了，他電話留言跟梅芙告白： 「我一心想做正確的事，卻忘了正確的事到底是什麼。」 「就是你，一直以來都是你。」 「我愛你，梅芙。」 ... 不管是性，還是愛，我們似乎總在花時間尋找一套正確的方法論，跟性愛診所的這些顧客一樣。 正確的方法論，有嗎？當然有。可是它們的使用都有一個前提，你必須先知道—— 你的「正確」是什麼？ 在身體的坦誠之前，或許我們可以先面對的，是心靈的赤裸。 ... 今天是一個特別的日子 2 020.02.20 你想和最愛的人說什麼？ 留言 區幫你轉達~
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