保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【健喬信元】欣利康DLPC升級版(4盒)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 維生素A
- 維生素B
- 維生素E
- 葉酸
- 卵磷脂
產地
- 台灣
商品規格
- 商品組合:(健喬信元)欣利康DLPC升級版(4盒)
容量/重量:900mg/粒 每盒30粒/盒
成分:卵磷脂(含磷脂膽鹼35%)350mg、小麥胚芽油、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼醯胺、葉酸、維生素E、β-胡蘿蔔素、硒酵母。
食用方式:每日食用二顆,餐後補充,請搭配溫、冷開水食用。
建議事項:DLPC為脂溶性營養建議餐後食用吸收效果更好。
食用年齡限制:7歲以下兒童請減半攝取。
保存期限:3年
保存方式:請置於陰涼乾燥處,以及兒童無法取得處存放,避免高溫或陽光直接照射。
注意事項:
內附乾燥劑請勿食用,並避免兒童自行取用。
請依建議用法用量補充,多食無益。
開封後請於二個月內食畢,確保品質新鮮。
軟膠囊為動物性來源製成,素食者請剪破膠囊食用內容物即可。
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